时蔬烤鸡腿肉的做法

时蔬烤鸡腿肉的做法

文章导读

我们经常在电视上看到一些美食节目,看到自己非常眼馋。下面介绍时蔬烤鸡腿肉的做法,自己准备好食材,开始做吧

1.1西葫芦洗净切片,洋葱洗净切丝,红尖椒洗净去籽去筋切成块,香菇洗净去蒂切成片待用,蒜切成蒜粒

2.2用一把锋利的刀将鸡腿纵向剖开,露出腿骨,将腿骨周围的肉剥开,用刀背将腿骨从中间敲断,将腿骨抽出,将去骨的鸡腿肉展开,用刀背拍松,切成小块,加半汤匙酱油和1茶匙料酒抓匀腌制10分钟待用。烤箱预热180度

3.在蒸烤料理碗中放入油和蒜泥以及洋葱丝拌匀

4.将蒸烤料理碗卷起来放入烤箱烤10分钟

5.取出蒸烤料理碗,打开(小心蒸汽),放入腌制好的鸡腿肉拌匀,再卷起来放入烤箱烤10分钟

6.取出蒸烤料理碗,打开(小心蒸汽),放入蔬菜拌匀,撒上适量的盐和黑胡椒,再卷起来放入烤箱烤15分钟即可

小编今天介绍的这道美味时蔬烤鸡腿肉的做法其实并不难,大家只要用心去尝试,一定可以达到你想要的效果,吃到美味佳肴!


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